Az életünk fontos része a kielégítő szexuális egészség

Sok esetben ez egy tabunak számító téma, amit a legtöbben csak kerülgetnek, mint a forró kását, pedig ez is az életünk fontos aspektusa. 

Egy meglehetősen komplex dologról van szó, ami több mindent is magába foglal. Alapvetően akkor mondhatjuk, hogy valaki szexuálisan egészséges, ha megvan benne a kellő mértékű vágy a szexualitásra, intim együttlétekre, illetve a nemi szervei jól működnek, azok képesek megfelelően ellátni a funkciójukat. Mindezek mellett pedig, képes az illető átélni az orgazmust is. 

Tehát, ha valaki fizikailag képes a szexre és ennek folyamatában a vágy megjelenéséről egészen az orgazmus eléréséig élvezettel vesz részt. Ha bármelyik részében - akár fizikai, akár érzelmi síkon - valami akadályozza az egyént vagy megnehezíti számára a folyamatot, akkor azt mondhatjuk, hogy nem megfelelő a szexuális egészsége.  

Férfiak esetében az egyik legnagyobb probléma a merevedési zavar, más néven az erektilis diszfunkció szokott lenni. Ennek lényege, hogy az érintettnek problémát okoz az erekció, azaz a merevedés elérése és/vagy fenntartása. Ennek hátterében különböző egészségügyi problémák állhatnak, például diabétesz, idegrendszeri vagy szív- és érrendszeri betegségek. Okozhatja a túlzott stressz, a szorongás, a korábban átélt szexuális traumák negatív érzelmi hatásai, illetve olyan kórképek is, mint a depresszió.  

Szintén negatívan befolyásolja a szexuális egészséget a korai ejakuláció, aminek lényege, hogy az érintett túl korán éri el az orgazmust, emiatt pedig nem tud létrejönni az intim együttlét. A problémát általában az okozza, hogy az illető nem tudja kontrollálni az ejakulációját, amit jellemzően a túlzott izgalom vált ki. A kevesebb szexuális tapasztalattal rendelkezők körében gyakrabban előfordul, de tapasztaltabb, idősebb férfiak is sokszor küzdenek vele. Az ő esetükben szorongás vagy valamilyen pszichológiai tényező állhat a háttérben, de okozhatja valamilyen egészségügyi probléma is. 

A nők esetében gyakori probléma a hüvelyi szárazság, aminek hatására fájdalmassá válhat a szexuális együttlét. Szerencsére, erre ma már van megoldás, a síkosítók használatával ugyanis könnyen orvosolható a probléma. 

 

Ennél jóval komolyabb gondot szokott okozni a csökkent nemi vágy, ez egyébként nemcsak nőknél, hanem férfiaknál is előfordulhat. Ennek lényege, hogy az illető nem érez kellő mértékű vágyat a szexre, nincs meg benne a kellő motiváció, érdeklődés. Ennek természetesen lehetnek érzelmi okai is - például a másiktól való elhidegülés -, de akár hormonális változások is állhatnak a háttérben.  

 

Nagyon sok nő szexuális egészségét az is negatívan befolyásolja, hogy nagyon nehezen vagy egyáltalán nem képesek elérni az orgazmust. Ez a legtöbb esetben a szex során érzett szorongás és feszült lelkiállapot eredménye, amit sem az illetőnek, sem a partnernek nem sikerül feloldania.