Ide sorolhatók a különböző ételek és italok, melyek rendszeres fogyasztásával előidézhető, hogy ismét fellángoljon a
szexuális vágy. Az avokádót, datolyát, fügét, spárgát, osztrigát is érdemes beiktatnia az étrendjébe, ha ételek formájában szeretné bevinni azokat a hatóanyagokat, melyek újra lendületessé teszik az ágyban. Persze könnyen előfordulhat, hogy a felsorolt élelmiszerek egyike sincs ínyére, és úgy érzi, képtelen lenne minden nap fogyasztani őket. Ilyenkor remek alternatívát jelenthetnek azok az étrendkiegészítők, melyek a természetes
afrodiziákumok erejével hatnak. Mivel lényegében ugyanazok az összetevők, ráadásul ezek a készítmények sokkal magasabb koncentrációban tartalmazzák azokat, ezért sokkal gyorsabban jön a várt eredmény. Míg az ételeket hosszú hetekig, hónapokig kellene nap, mint nap fogyasztania, hogy egyáltalán érezhetővé váljon a hatásuk, addig az étrendkiegészítőkből elég egy szemet bevenni az ágyjelenet előtt, és máris látható eredményt produkálnak.
Első körben érdemes kipróbálnia a szokásos hangulatteremtő praktikákat, ha például a
szexuális aktus előtt bekapcsol egy lassú, érzéki zenét vagy buja illatokkal igyekszik magát lázba hozni, esetleg megpróbál erotikus gondolatokkal hangulatba kerülni, akkor nagy esélye van annak, hogy ezek a kis trükkök már önmagukban elegendőnek bizonyulnak ahhoz, hogy nagyobb kedvet érezzen az együttlétekre. Ha ezek közül egyik sem válik be, akkor jöhetnek az afrodiziákumok! Amennyiben azonnali eredményre vágyik, akkor a
potencianövelő szerek rendszeres használata kielégítheti ez irányú vágyát. Ez persze még nem zárja ki azt, hogy a kapszulák mellett
vágyfokozó ételeket is fogyasszon. Bárhogy is dönt, a legfontosabb, hogy ne adja fel, és ne higgye azt, hogy a férfiasságát érintő problémákból nincs kiút. Ma már rengeteg természetes összetevőket tartalmazó készítmény létezik, melyekben az
afrodiziákumok koncentrált ereje lakozik.