A klimax tünetei a testre és a lélekre is hatással vannak

Arra emlékeztetnek ugyanis, hogy az évek elszállnak felettünk és talán nemi vonzerőnkből is veszítünk hamarosan. Míg a nőknél a menopauza elsősorban a menstruáció elmaradásával jár együtt, addig a férfiak szintén többféle negatívumot tapasztalhatnak. Ezek hatással vannak a fizikai állapotra, a teljesítőképességre, a libidóra, sőt, az érzelmi életet is befolyásolja az egyre csökkenő tesztoszteron mennyisége. 

 

A férfi klimax olykor már 45 éves korban érintheti a férfiakat, ilyenkor a korai klimax tünetei tulajdonképpen megegyeznek a későbbi években észleltekkel. A változókor alapvetően 45-59 éves korban mutatja meg magát, de a 60 évtől induló öregedő korban egyre fokozottabbá válnak a tünetek. Érdemes már középkorban odafigyelni a panaszokra és szükség esetén szakember segítségét kérni. A csökkenő izomerő, a szellemi és fizikai teljesítőképesség változásai, a kopaszodás, vagy például a libidó csökkenése egyértelműen arra hívják fel a figyelmet, hogy a szervezetben egyre kevesebb tesztoszteron van jelen. Jó hír, hogy ma már elérhetőek természetes hatóanyagokat tartalmazó készítmények és segítségükkel javítható a helyzet, főleg akkor, ha a középkorú férfiaknál jelentkeznek a kellemetlenségek. 

 

A hormonrendszer újszerű működésbe kezd a változókorral egyidejűleg. Az emberi szervezetben a hormonok határoznak meg egy sor folyamatot. A férfiak esetében is befolyásolják a nemi működést és ezzel összefüggésben az erekciót, annak tartósságát. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az évek múlásával sokan küzdenek erekciós gondokkal, ami kifejezetten rossz hatással van a pszichés állapotra. Az a bizonyos kapuzárási pánik is ezzel összefüggésben jelenik meg és a párkapcsolat, házasság alakulására is rányomhatja a bélyegét. A férfi vadász és akkor is szeret hódítani, ha a tényleges tettekig nem viszik el a szavak. Amikor a hitvesi ágyban megromlanak a dolgok, akkor sokaknál egy új kapcsolat tüze hozhat átmenetileg változást. A hormonháztartással és az idővel viszont nem vehetjük fel a küzdelmet. Legalábbis, ami a szervezet természetes működését illeti, úgy biztosan nem. A tapasztalatok szerint viszont egyre több mellékhatások nélküli készítmény elérhető a piacon, segítségükkel pedig a libidó és a nemiséghez való hozzáállás a kívánt irányba mozdítható. 

 

Tudta, hogy a merevedési zavarok általában a 65 éves korosztály körében számítanak a leggyakoribbnak? Ez viszont még nem jelenti azt, hogy ne jelentkezhetnének akár 40 éves korban. A pszichés állapot, a stressz, a korai klimax, vagy például a rossz szexuális tapasztalatok egyaránt befolyásolhatják a folyamatot. Ilyenkor a partnerek közötti intelligens kommunikáció nélkülözhetetlen és akár a kapcsolatot is megmentheti, ha a felek képesek a megfelelő színvonalon beszélni a dologról. Néha nem is kellenek szavak ahhoz, hogy a másik ne érezze kényelmetlenül magát, ám ehhez nélkülözhetetlen az érzelmi intelligencia. 

 

A klimax tünetei nem csupán a nemiséget érintik, hanem az általános egészségi állapotot szintén. Az évek múlásával egyre nehezebb megszabadulni azoktól a fránya plusz kilóktól. Ebben az egyre csökkenő izomtömeg is központi szerepet játszik. A szív - és érrendszeri megbetegedések szintén gyakoribbá válnak, mint ahogy a cukorbetegség és az alvászavar, a vérnyomás ingadozása is megjelenhet az érintetteknél. 

 

A tesztoszteron szintjének csökkenése előbb vagy utóbb mindenkit elér. A kérdés csupán az, hogy ez mennyire rányomja a bélyegét az életminőség alakulására. Az egészséges életmód, korosztálytól függetlenül, kiemelt jelentőséggel bír, de az évek múlásával minden korábbinál jobban kell ügyelni rá. Az elfogyasztott táplálékok, a testmozgás, a vérnyomás alakulása, a koleszterinszint mind lényeges információt adnak arról, milyen általános állapotban van a test. 

 

Az andropauzaként is nevezett férfiklimax érzelmi hátulütőkkel is jár. Az öregedő férfi úgy érezheti, kifutott abból a korból, amikor igazán elemében érezte magát. Sokaknak nehéz feldolgozni, hogy a legtöbb nő már nem férfiként tekint rájuk, vagy egyszerűen már szóba sem kerülhetnek a fiatalabb nők az esetükben. A tapasztalatok szerint, a jelentkező pszichés problémák között az ingerlékenység, a korábban már említett depresszió egyaránt megtalálhatóak a változókor tünetei között, de a kapuzárási pánik és az önértékelési gondok szintén jelentkeznek. Ez utóbbiakkal talán könnyebb dűlőre jutni, mint a testi panaszokkal. A kialvatlanság, a nagyfokú izzadás, a fejfájás, az energiaszint csökkenése alapvetően befolyásolják a mindennapokat. 

 

A merevedési zavarok, a csökkent erekció, a korai magömlés vagy a szexuális vágy hiánya egyaránt utalhatnak arra, hogy a férfi klimax tünetei jelentkeztek. A szakember felkeresésével a tesztoszteron szintje mérhető, de bizonyos kor után nyilvánvaló, hogy a háttérben a férfiklimax áll. Az évek múlásának és a test változásainak elfogadása mellett, a természetes hatóanyagokat tartalmazó készítmények és a partnerrel történő nyílt kommunikáció sokat segíthetnek. Ne feledje, az megjelenő testi és lelki tünetek nem jelentik azt, hogy vége a boldogságban és kiegyensúlyozottságban megélt éveknek.