Potencianövelő vitamin és az egészséges életmód

Nem könnyű megmondani manapság, hogy mi a helyzet a vitaminokkal. Mennyi az elég és mennyi a túl sok. Mikor kell szedni és mikor számít már feleslegesnek? Létezik egyáltalán potencianövelő vitamin? Tulajdonképpen minden vitamin potencianövelő vitaminnak tekinthető, amelynek szerepe van a nemi hormonok képződésében, tehát ebből a szempontból a C-vitamin is az.

Ezért nem csak akkor van rá szükség, amikor úgy érezzük, hogy lappang bennünk a nátha. A vitaminok a szervezet mozgatórugói. Hogyha csökken a szervezet vitaminellátása, akkor olyan tüneteket produkálhat, amik különféle betegségekre utalhatnak.

Sokan hajlamosak ilyenkor egy saját maguk által kohol diagnózist felállítani. Mondván, hogy biztosan meg leszek fázva, vagy az alacsony vérnyomás a rossz közérzet oka. Ezután pedig kezdődik az indokolatlan gyógyszerhasználat. Szakvélemény nélkül nem szabad ilyen döntéseket meghozni. A lényeg, hogy sok esetben mindenről a vitaminhiány tehet. A potencianövelő vitaminok szedésével nem csak a teljesítőképesség fog javulni, hanem az általános közérzet is. Magától értetődik, hogy egy fásult, fáradékony embernek nincs sok kedve a szexhez, ellentétben egy életvidám személlyel, akiben csak úgy bugyognak a nemi hormonok.

 

A legfontosabb férfi nemi hormon a tesztoszteron, hogyha ebből kevés termelődik, akkor a nemi vágy nem lesz valami számottevő. Egy újabb tanulmány szerint a D-vitamin is potencianövelő vitamin, mivel összefüggésben áll a tesztoszteron termelődéssel. A szervezet ezt a potencianövelő vitamint az UVB-sugárzás hatására állítja elő, ezért pusztán a táplálékkal keveset tudunk magunkhoz venni. A kutatók a legmagasabb tesztoszteron szintet a nyári hónapokban mérték, a legalacsonyabbat pedig a téli időszakban.

Ezért ilyenkor még fontosabb a pótlása ennek a potencianövelő vitaminnak, hogyha nem csak a karácsonyfát szeretnénk felállítani az ünnepi időszak alatt. Érdemes minél több, tápanyagban gazdag ételt fogyasztani az év minden napján, mert a potencianövelő vitaminok kiemelten fontosnak számítanak az egészséges életmód szempontjából.