A klimax tünetei a nemi életet is jelentősen befolyásolhatják

A hormonális változások következtében nemcsak a közérzet, hanem a nemiség megélése és a szexualitáshoz való viszony is átalakul. Cikkünkben most annak járunk utána, hogy miként befolyásolja mindez a nők és a férfiak életminőségét. 

Miként a klimax tünetei, úgy az érintett életkor is személyenként változhat. Alapvetően elmondható, hogy a nőknél 45 és 60 éves kor között alakulnak ki a panaszok, a férfiaknál rendszerint 50 éves kor a vízválasztó. Nehéz pontos határvonalat húzni, ráadásul vannak nők, akik enyhe tünetekkel átvészelik a klimaxot, míg másoknál elhúzódó és rendkívül kellemetlen az egész folyamat. 

 

A hőhullámok számítanak a leggyakoribb jelenségnek, szapora szívverés, szorongás, éjszakai izzadás is társulhat hozzájuk. Az alvászavarok mindkét nem esetében előfordulhatnak és a hangulatingadozás is gyakori problémának számít. A nőknél a hormonális változások a hüvely szárazságával és a nemi vágy csökkenésével is összefüggésben hozhatóak. A diszkomfort érzés következtében, a nemi együttlét akár fájdalmas is lehet, ezért az intim pillanatokra érdemes a megfelelő, nedvességet pótló készítményekkel felkészülni. 

 

A klimax tünetei kapcsán, főként a női változókorra asszociálunk, pedig a férfiak is érintettek. Az andropauzának nevezett időszakban fokozatosan csökken a tesztoszteron termelése. Ennek leginkább szembetűnő jele a szexuális vágy csökkenése. A szexuális teljesítény csökkenése merevedési zavarokkal is járhat, ami a magabiztosságra igencsak rányomhatja a bélyegét. Az általános vitalitásra és az energikusságra egyaránt hatással van a hormonális változás. Szintén erre vezethető vissza az idővel kialakuló súlyfelesleg és az izomvesztés. 

 

A csonttömeg csökkenése komoly egészségügyi kockázatot jelenthet egy idő után. A mindkét nem esetében jelentkező probléma maga után hozhatja a kisebb balesetek esetén is megjelenő csonttörést, ha pedig nem jól sül el a dolog, akár a mozgásszabadságot is befolyásolhatja az osteoprosis.

 

Ha a klimax tünetei jelentősen megnehezítik a mindennapokat, akkor érdemes szakemberhez fordulni. A rendszeres szűrővizsgálatok elvégzése szintén kiemelt jelentőséggel bír, ha pedig mindent rendben találnak, akkor el lehet gondolkodni azon, hogy milyen módszerekkel, természetes alapanyagokkal tehetne a jobb életminőség érdekében. Egyes természetes hatóanyagok eredményesen alkalmazhatóak a nemi vágy növelésének és az állóképesség javításának érdekében. A maca por nemcsak a hormonrendszerre fejti ki jótékony hatásait, hanem az energikusság és a szexuális aktivitás is lendületet vehet.

 

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy egy párkapcsolat működőképessége mindig a kommunikációnál indul. A magabiztosság és az ágyban nyújtott teljesítmény is múlhatnak azon, hogy mennyire intelligensen kezelik a partnerek a kisebb bakikat, a korosztályból adódó nehézségeket.